Польза черного чая

Статья посвящена такой теме как: «польза черного чая». Точнее, одному малоизвестному факту об этом напитке.

Новое исследование свидетельствует о том, что употребление нескольких чашек черного чая, в отличие от зеленого или какого-либо еще — с молоком или без, снижает вероятность переломов костей у пожилых женщин.

Польза черного чая

Более чем 1000 женщин, участвовавших в исследовании австралийских ученых, которые пили по крайней мере три чашки черного чая в день, имели шансы получить серьезный перелом, связанный с остеопорозом, на 34% меньше, и на 42% меньше шансов получить перелом бедра, по сравнению с женщинами, которые редко употребляли чай. Женщины были примерно одинакового возраста: около 75 лет.

«Предыдущие исследования, в том числе наши собственные, показали благотворное влияние чая, который является основным источником диетических флавоноидов, на структуру костной ткани,» — говорит доктор Ричард Л. из университета в Западной Австралии. А его коллеги пишут об этом в отчете, представленном Американским обществом специалистов в области исследований костной ткани и минерального обмена за 2015 год.

«Их исследование показывает, что есть некоторая связь, но не ставит цель доказать причину и следствие,» — говорит Ричард.

Также неясно, каким образом флавоноиды оказывают благотворное воздействие на костную ткань. Необходимо больше исследований.

Польза черного чая

Но на вопрос, должны ли пожилые женщины, которые боятся падения и перелома бедра, пить больше чая, он отвечает утвердительно.

Данное исследование показывает, что употребление Черный чай снижает риск переломов у пожилых женщин нескольких чашек чая в день может быть хорошей превентивной стратегией для пожилых женщин с высоким риском переломов, как утверждают исследователи.

Они проанализировали данные женщин в исследовании кальция. 1188 участниц заполнили анкеты о своем питании и привычках. На основании их ответов исследователи оценили количество флавоноидов, которые получали женщины. Три четверти флавоноидов женщины получили из чая.

Испытуемые были разделены на три группы: те, кто пил чай до одной чашки в неделю, от одной до трех чашек в день, и более трех чашек в день. В общей сложности 228 женщин были госпитализированы в связи с получением переломов, связанных с остеопорозом, в течение периода около 10 лет.

Женщины, получившие больше всего флавоноидов, имели меньший риск переломов. Но оказалось, что пить от одного до трех чашек чая в день не намного лучше, чем одну чашку в неделю.

Другие точки зрения

Джон Роббинс, доктор медицинских наук, из калифорнийского университета, Девис, сказал, что исследование было «интересным, но не из ряда вон выходящим».

В Западной Австралии около половины пожилых женщин уже выпивают три или более чашек в день, но молодые люди пьют чай в меньших количествах.

Эти результаты были представлены на медицинской конференции. Они должны рассматриваться как предварительные, поскольку еще не прошли процесс рецензирования, в котором независимые эксперты тщательно изучат данные перед публикацией в медицинском журнале.