Как избавиться от прыщей

Время от времени на лице могут появляться прыщи. Если они единичные и возникают не часто, то проблемы никакой нет. Главное их не выдавливать, тогда прыщи быстро пройдут. А вот если прыщи возникают часто, их много, они воспалены, то это уже заболевание кожи, называемое угревая сыпь или акне.

Как избавиться от прыщей

Что такое акне

Акне возникает, когда нарушается функция сальных желез. Железы вырабатывают много кожного сала, и у него другой химический состав. Это отличная питательная среда для микробов. Так же сало закупоривает волосяной фолликул и появляется прыщ. А затем и угревая сыпь. Но это внешние причины. На самом деле причины могут быть и внутренние.

Как избавиться от прыщей

Причины появления акне:

1. Излишнее употребление сладкой еды.

2. Нехватка в организме витаминов, особенно А и Е, и полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 (содержатся в рыбьем жире, в рыбе жирных сортов, в льняном масле), дефицит цинка и серы.

3. Гормональные причины так же «виноваты». Поэтому акне может возникать не только в подростковом возрасте, но и в зрелом.

4. Стрессы вообще вызывают различные проблемы в организме, поэтому просто необходимо учиться жить без них.

5. Генетические причины. Если у человека предрасположенность к угревой сыпи, то традиционными методами тут помочь невозможно. К счастью генетические причины бывают редко.

Как вылечить угревую сыпь

1. Необходимо исключить все причины вызывающие акне. Питаться сбалансировано, поменьше сладкого, попить витаминно-минеральные комплексы. Посетить врача гинеколога и эндокринолога, чтобы исключить гормональные проблемы. Необходимо научиться справляться со стрессами.

2. Отшелушивать кожу 2-3 раза в неделю мягкими скрабами или пилингами, для того чтобы убрать закупорку пор. Жесткие средства использовать нельзя, чтобы не травмировать кожу. Также нельзя использовать щеточки для очищения, они попросту разносят микробную колонизацию по всему лицу.

3. Использовать средства с антибактериальным действием. «Зинерит», «Базерон», «Скинорен», средства, содержащие триклозан или салициловую кислоту. Спиртосодержащие составы применять нельзя, они сильно сушат кожу, вследствие чего увеличивается выработка сала.

4. Необходимо отрегулировать действие сальных желез для меньшей выработки кожного сала. Препараты, содержащие фруктовые кислоты, настои трав (чистотел, тысячелистник, зверобой, ромашка). Хорошо помогают эфирные масла и средства, содержащие цинк.

5. Заживляющие, регенерирующие препараты помогут быстрее справиться со следами от прыщей.

Необходимо добавить, что в случае если прыщи очень крупные, их много, они сильно воспаляются, нужна консультация дерматолога. Иначе могут возникать повреждения кожи в более глубоких слоях. А это шрамы и рубцы, которые потом невозможно будет убрать.

Если врачи скажут, что проблемы не внутренние, справиться с акне будет легко и просто. Немного времени и хороший уход – кожа будет великолепна!